Mitä skumppajooga tarkoittaa?
Se on rento ja kevyt joogahetki, joka sopii juhliin ja ryhmätapahtumiin.
Rento joogahetki juhliin ja tapahtumiin
Skumppajooga Helsingissä
Skumppajooga yhdistää kevyen joogan, rennon tunnelman ja juhlahetken. Se sopii ryhmille, jotka haluavat jotain hauskaa, kaunista ja helposti lähestyttävää.
Kenelle tämä sopii?
Skumppajooga sopii polttareihin, syntymäpäiviin, ystäväporukoille, yrityksen virkistyspäivään tai tapahtuman alkuun.
Harjoitus pidetään kevyenä ja miellyttävänä. Tarkoitus ei ole suorittaa, vaan luoda rento, lämmin ja yhteinen hetki ryhmälle.
Toteutus voidaan rakentaa ryhmän mukaan: lempeä liike, hengitys, pieni rentoutus ja juhlan tunnelmaan sopiva lopetus.
Kuka vetää skumppajoogaa Helsingissä?
Skumppajoogaa Helsingissä vetää Nina Andersson, joogaohjaaja ja hyvinvoinnin ohjaaja. Nina ohjaa lempeitä, helposti lähestyttäviä joogahetkiä yksityisryhmille, juhliin, polttareihin, syntymäpäiviin, baby showereihin ja työyhteisöjen virkistyspäiviin.
Ninan skumppajooga ei ole suorittamista, vaan rento ja lämmin yhteinen hetki, jossa yhdistyvät kevyt jooga, hengitys, läsnäolo ja juhlaan sopiva tunnelma. Tunti voidaan järjestää Helsingissä ja pääkaupunkiseudulla ryhmän tarpeen mukaan.
Usein kysyttyä
Tarvitseeko osallistujien osata joogaa?
Ei tarvitse. Harjoitus tehdään helposti lähestyttäväksi kaikille.
Sopiiko skumppajooga yrityksille?
Kyllä. Se voi toimia hauskana ja palauttavana ohjelmana virkistyspäivässä tai tiimitapahtumassa.